Pobierz w App Store

Exercises

Seria 1: 48 rund
Go
30 sekundy
Rest
10 sekundy


Powiązane treningi



Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

TRX cardio Circuit

TRX cardio Circuit

Intensywny 30 min  
60/20 Timer (5 Minutes)

60/20 Timer (5 Minutes)

Umiarkowany 5 min  
Tabata Timer.  AND

Tabata Timer. AND

Intensywny 34 min  
Legs  
Just Ride

Just Ride

Umiarkowany 40 min  
Insanity max30 - Sweat Fest

Insanity max30 - Sweat Fest

Intensywny 30 min  
BEAR this DEAR ⚕️

BEAR this DEAR ⚕️

Intensywny 21 min  
Core   No Equipment

Kategorie treningów