Treadmill

Opis

Walking

Powiązane treningi

15 Minute Leg Workout with Resistance Band - LEG Day with Coach O!

15 min 46 sek, Dla początkujących

BEGINNER WORKOUT IN BED | lose weight at home

11 min 54 sek, Dla początkujących

12 Min. Beginner-Friendly Plyometrics For Runners & Athletes | + Warm Up & Strength

13 min 49 sek, Dla początkujących

15 min Gentle Yoga for Flexibility & Stress Reduction

16 min 20 sek, Dla początkujących

20 Min Full Body Yoga Flow | Build Core Strength & Energy

18 min 53 sek, Umiarkowany

Boost Recovery Full Body Stretch Yoga for Athletes Day 21

16 min 17 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

100 Mason Twist Challenge

Umiarkowany

90 sek

Core

No Equipment

Laying Down Exercise

Dla początkujących

3 m 30 s

Get Off Your Butt And Burn Fat

Dla początkujących

7 min

All Out Yoga

Umiarkowany

34 min

Rowing Machine Warmup

Dla początkujących

7 min

Tight & Toned Bottom

Umiarkowany

20 min

Lower Body

Exercise Mat, Box / Step

Treadmill

Walking

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

100 Mason Twist Challenge

Laying Down Exercise

Get Off Your Butt And Burn Fat

All Out Yoga

Rowing Machine Warmup

Tight & Toned Bottom

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+