Pobierz w App Store

Powiązane treningi

Back & Biceps
1 godz. 15 min, Intensywny
Biceps And Back
46 min 15 sek, Umiarkowany
Back And Biceps
45 minuty, Umiarkowany
Back - Biceps
1 godz. 14 min, Intensywny
Back and Bi's
23 min 30 sek, Umiarkowany
Back & Biceps
29 min 6 sek, Umiarkowany


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Lower Ab Massacre

Lower Ab Massacre

Intensywny 8 min  
Core   No Equipment
Lower Ab TORCH!

Lower Ab TORCH!

Intensywny 9 min  
Core  
Ab WRECKER

Ab WRECKER

Intensywny 11 min  
Chest & Triceps «CB»

Chest & Triceps «CB»

Intensywny 39 min  
Legs II «CB»

Legs II «CB»

Intensywny 35 min  
Holds & Balances

Holds & Balances

Umiarkowany 13 min  
Core   Exercise Mat

Kategorie treningów