...

Opis

Powiązane treningi

Bodyweight Strength Test

7 minuty, Intensywny

5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)

4 min 21 sek, Umiarkowany

5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)

5 min 46 sek, Intensywny

No Squat Butt Lifting Exercise For People With Bad Knees

3 min 23 sek, Umiarkowany

Start controlling your brain and heart, and watch what happens next..

3 min 1 sek, Umiarkowany

5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn

5 min 57 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Abs Attack

Umiarkowany

15 min

Core

Exercise Mat

Category V (aw)

Intensywny

55 min

Burn Fat Gun Show Booty Bounce

Umiarkowany

1 h 1 m

Rapid-Fire Obliques

Intensywny

20 min

Core

Exercise Mat

Tough Mudder +

Intensywny

50 min

All Over Cardio Circuit

Intensywny

40 min

...

...

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Abs Attack

Category V (aw)

Burn Fat Gun Show Booty Bounce

Rapid-Fire Obliques

Tough Mudder +

All Over Cardio Circuit

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+