Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

30:00

Umiarkowany   30 minuty

30:00

Exercises

Seria 1: 1 runda
AMRAP
30 minuty

Powiązane treningi

Crossfit WOD Sunday Beppe
Crossfit WOD Sunday Beppe
32 min 30 sek, Intensywny
30 Min Standing Cardio HIIT | Full Body Burn (No Equipment, Home Workout)
30 Min Standing Cardio HIIT | Full Body Burn (No Equipment, Home Workout)
35 min 52 sek, Umiarkowany
Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow
Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow
25 min 50 sek, Dla początkujących
Japanese Walking Workout on a Rebounder | Get 4,000 Steps with Music
Japanese Walking Workout on a Rebounder | Get 4,000 Steps with Music
33 min 48 sek, Dla początkujących
30 Min CALISTHENICS CONDITIONING WORKOUT at Home | Day 4
30 Min CALISTHENICS CONDITIONING WORKOUT at Home | Day 4
29 min 42 sek, Umiarkowany
🔥 Fuel the BURN! 🔥
🔥 Fuel the BURN! 🔥
29 min 39 sek, Umiarkowany
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Push-up Challenge!

Push-up Challenge!

Intensywny 30 min  
Chest   Bench
Jackpot Workout 7/7/7

Jackpot Workout 7/7/7

Intensywny 30 min  
Descending 60-10 4 Exercises

Descending 60-10 4 Exercises

Intensywny 30 min  
7/21minute Timer

7/21minute Timer

Umiarkowany 30 min  
(4) 7-minute Workouts

(4) 7-minute Workouts

Intensywny 30 min  
Shoulders   No Equipment
6-4 Min AMRAPS

6-4 Min AMRAPS

Intensywny 30 min  
Shoulders   No Equipment

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe