Pobierz w App Store
Opis

Just add your favourite exercise and go


Exercises

Seria 1: 8 rund
Your choice
20 sekundy
Rest
Rest
10 sekundy


Powiązane treningi



Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Bodyweight/Cardio Circuit

Bodyweight/Cardio Circuit

Umiarkowany 15 min  
Relax/Mediate-GF

Relax/Mediate-GF

Umiarkowany 5 min  
12 Minute Kettle bell Workout

12 Minute Kettle bell Workout

Umiarkowany 10 min  
My Warm Up *KK*

My Warm Up *KK*

Dla początkujących 3 m 30 s  
Real Workout

Real Workout

Umiarkowany 8 min  
Start Your Engines «CB»

Start Your Engines «CB»

Umiarkowany 10 min  

Kategorie treningów