Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Cindy

Intensywny   20 minuty

Andrea Vitali
 		    Dodane przez Andrea Vitali
Cindy

Exercises

Seria 1: 1 runda
5 Pull Ups / 10 Push Ups / 15 Squats AMRAP
20 minuty

Powiązane treningi

20-Minute Follow Along Bodyweight Workout (No Equipment) | Military Fitness
20-Minute Follow Along Bodyweight Workout (No Equipment) | Military Fitness
20 min 40 sek, Intensywny
15 MIN SUPER SWEATY TABATA HIIT - Full Body Home Workout - No Equipment
15 MIN SUPER SWEATY TABATA HIIT - Full Body Home Workout - No Equipment
16 min 19 sek, Intensywny
20 min. NO REPEAT Upper Body Strength Training
20 min. NO REPEAT Upper Body Strength Training
23 min 37 sek, Umiarkowany
20 MIN SLOW & INTENSE ABS/CORE - No Equipment
20 MIN SLOW & INTENSE ABS/CORE - No Equipment
21 min 47 sek, Intensywny
20 MIN STRENGTH + HIIT Workout with Dumbbells |Full Body, All Standing, No Repeat
20 MIN STRENGTH + HIIT Workout with Dumbbells |Full Body, All Standing, No Repeat
23 min 6 sek, Umiarkowany
Heavy Structural Density (Man)
Heavy Structural Density (Man)
23 min 24 sek, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Running for Beginners

Running for Beginners

Dla początkujących 30 min  
Lower Body   No Equipment
Pelvic Tilts

Pelvic Tilts

Dla początkujących 4 m 30 s  
Toned Triceps

Toned Triceps

Umiarkowany 11 min  
Arms  
Weight Training 101

Weight Training 101

Umiarkowany 20 min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Bruce Lee

Bruce Lee

Intensywny 42 min  
Full Body   Dumbbells, Barbells
Pilates

Pilates

Umiarkowany 32 min  
Core  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe