Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Cycling

Intensywny   10 minuty

Tian Tan
 		    Dodane przez Tian Tan
Cycling

Exercises

Seria 1: 3 rund
HIT
20 sekundy
Rest
3 minuty

Powiązane treningi

10 MIN INTENSE AB WORKOUT - No Equipment, Home Workout
10 MIN INTENSE AB WORKOUT - No Equipment, Home Workout
10 min 12 sek, Umiarkowany
They Say It Takes 7
They Say It Takes 7
7 minuty, Intensywny
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #4 - Lauren Fitter
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #4 - Lauren Fitter
10 min 42 sek, Intensywny
7 Minute Lower Body Stretch (Hips + Hamstrings + Quads | Post-Workout Recovery Stretch)
7 Minute Lower Body Stretch (Hips + Hamstrings + Quads | Post-Workout Recovery Stretch)
7 min 28 sek, Umiarkowany
7 For The Upper Body
7 For The Upper Body
8 minuty, Intensywny
🔥 10 MIN INTENSE ABS WORKOUT | Flat Belly & Core Sculpt (No Equipment!)
🔥 10 MIN INTENSE ABS WORKOUT | Flat Belly & Core Sculpt (No Equipment!)
11 min 4 sek, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intensywny 2 min  
Core   No Equipment
Biceps, Triceps And Back Workout (MAX WGHT)

Biceps, Triceps And Back Workout (MAX WGHT)

Intensywny 30 min  
Elliptical 40 *E

Elliptical 40 *E

Intensywny 40 min  
Lower Body   Cardio Machine
Ab Cycle

Ab Cycle

Intensywny 9 min  
Elliptical or ARC Trainer (25 Min)

Elliptical or ARC Trainer (25 Min)

Umiarkowany 25 min  
Cycling

Cycling

Intensywny 15 min  
Cardio   Cardio Machine

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe