Upper Body

Powiązane treningi

30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret

32 min 25 sek, Intensywny

30 Min ABS and GLUTES Workout with Dumbbells

30 min 33 sek, Umiarkowany

Grind - Dumbbell And Body (Lower And Core Plus Cardio Set )

38 min 40 sek, Intensywny

30 MIN INTENSE METCON WORKOUT WITH DUMBBELLS

36 min 43 sek, Umiarkowany

30 min. full body stretch that hits all your tight spots! | Increase flexibility & reduce stress

31 min 11 sek, Dla początkujących

30-Min Walk to Lose Weight Fast | Warm-Up & Cooldown Included 4K Video

29 min 32 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Fat Burner Deluxe

Intensywny

20 min

Full Body

Exercise Mat

The Sexy Goddess Warmup

Dla początkujących

5 min

Drop & give me 20!

Intensywny

20 min

Half-time Back

Umiarkowany

36 min

Dedicated to Muscle

Intensywny

40 min

Lower Body

Dumbbells, Medicine Ball, Bench, Box / Step

Weight Loss

Umiarkowany

29 min

Chest

Upper Body

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Fat Burner Deluxe

The Sexy Goddess Warmup

Drop & give me 20!

Half-time Back

Dedicated to Muscle

Weight Loss

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+