Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Neck

Intensywny   42 minuty

Akash Kumar
 		    Dodane przez Akash Kumar
Neck

Exercises

Seria 1: 6 rund
Tongue On Roof
1 minuta
Left Side Neck Pull
1 minuta
Right Side Neck Pull
1 minuta
Front Neck Push
1 minuta
Left Side Neck Push
1 minuta
Back Of The Neck Push
1 minuta
Right Side Neck Push
1 minuta

Powiązane treningi

Energizing Morning Yoga Workout | Yoga With Tim | Day 25
Energizing Morning Yoga Workout | Yoga With Tim | Day 25
35 min 9 sek, Umiarkowany
Group 3 - Chest and Arms Circuit Plus Isometric And Balance Sets
Group 3 - Chest and Arms Circuit Plus Isometric And Balance Sets
36 min 15 sek, Intensywny
40 Min Strength & Conditioning Workout | High Intensity Strength and Cardio!
40 Min Strength & Conditioning Workout | High Intensity Strength and Cardio!
42 min 54 sek, Umiarkowany
40 Minute Glutes Shoulders Strength Build | Push Your Limits!
40 Minute Glutes Shoulders Strength Build | Push Your Limits!
42 min 10 sek, Umiarkowany
Full Body Balance and Burnout Challenge Workout!
Full Body Balance and Burnout Challenge Workout!
43 min 43 sek, Intensywny
Correctional Officer (Man)
Correctional Officer (Man)
1 godz. 31 min 54 sek, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Umiarkowany 12 min  
Core   No Equipment
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Intensywny 13 min  
Core   Exercise Mat, Chair
Stretch & Strengthen Back

Stretch & Strengthen Back

Dla początkujących 6 min  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Umiarkowany 10 min  
Core   No Equipment
Shoulders

Shoulders

Intensywny 27 min  
Shoulders   Dumbbells, Barbell
Walking After Spinal Surgery 

🚶Walking After Spinal Surgery 🚶

Intensywny 45 min  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe