Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Booty

Umiarkowany   55 sekundy

Carol Garcia
 		    Dodane przez Carol Garcia
Booty

Exercises

Seria 1: 1 runda
Squats
Squats
55 sekundy

Powiązane treningi

3 MIN CARDIO BURN 🔥 | Low Impact Office Desk Break Exercises YanaFit
3 MIN CARDIO BURN 🔥 | Low Impact Office Desk Break Exercises YanaFit
3 min 1 sek, Umiarkowany
5 Min SLIDER Abs Workout – Intense Core Burn (No Sliders? Use Towels!)
5 Min SLIDER Abs Workout – Intense Core Burn (No Sliders? Use Towels!)
6 minuty, Umiarkowany
5 Minute Full Body Cool Down & Stretch (Post Workout)
5 Minute Full Body Cool Down & Stretch (Post Workout)
5 min 29 sek, Umiarkowany
„Whitney Houston - I Wanna Dance With Somebody" WARM-UP | Richtig Aufwärmen vor dem Training!
„Whitney Houston - I Wanna Dance With Somebody" WARM-UP | Richtig Aufwärmen vor dem Training!
4 min 47 sek, Umiarkowany
Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)
Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)
3 min 22 sek, Intensywny
HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)
HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)
5 min 13 sek, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Intensywny 8 min  
Arms   Exercise Mat
15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Umiarkowany 15 min  
Core   No Equipment
Nightly Workout

Nightly Workout

Intensywny 17 min  
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Intensywny 13 min  
Core   Exercise Mat, Chair
Brazilian Booty

Brazilian Booty

Umiarkowany 16 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Box / Step
Full Body Tabata

Full Body Tabata

Umiarkowany 4 min  
Lower Body   No Equipment

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe