Intense Treadmill

Intensywny Duration 50 minuty

Dodane przez Kayla Burns

Opis

Pinterest favorite 500 calories!

Exercises

Seria 1: 5 rund

4 Mph @ 5%

5 minuty

6 Mph @ 2%

3 minuty

7 Mph @ 2%

1 minuta

3 Mph @ 10%

1 minuta

Powiązane treningi

Hiit On Treadmill

15 minuty, Intensywny

500 On The Treadmil

42 minuty, Intensywny

Treadmill

1 godz. 2 min, Umiarkowany

Treadmill

1 godz. 1 min, Umiarkowany

Treadmill Cardio

32 minuty, Intensywny

1-Hour Treadmill

1 godz. 6 min, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Treadmill Hell

Umiarkowany

34 min

30 Minute Treadmill Interval

Umiarkowany

30 min

Cuff As Nails ...pre shoulder warmup & control drills (LT)

Dla początkujących

7 min

Shoulders

100 Bicycle Crunch

Umiarkowany

2 m 30 s

Core

Titanic Triceps Teardown (LT)

Intensywny

28 min

Arms

Strength Machine, Dumbbell

Treadmill 45 Minutes

Umiarkowany

45 min

Intense Treadmill

Pinterest favorite 500 calories!

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Treadmill Hell

30 Minute Treadmill Interval

Cuff As Nails ...pre shoulder warmup & control drills (LT)

100 Bicycle Crunch

Titanic Triceps Teardown (LT)

Treadmill 45 Minutes

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+