Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Elliptical

Umiarkowany   10 minuty

Denise Cox
 		    Dodane przez Denise Cox
Elliptical

Exercises

Seria 1: 1 runda
Elliptical
10 minuty

Powiązane treningi

They Say It Takes 7
They Say It Takes 7
7 minuty, Intensywny
BUTT WORKOUT IN BED | fat loss at home
BUTT WORKOUT IN BED | fat loss at home
9 min 19 sek, Dla początkujących
DAY 7 - 10 MIN DAILY AB Workout - 14 Day Ab Challenge
DAY 7 - 10 MIN DAILY AB Workout - 14 Day Ab Challenge
10 min 35 sek, Umiarkowany
10 min Seated Yoga Stretch Routine for Neck, Shoulders & Upper Back | Yoga without mat
10 min Seated Yoga Stretch Routine for Neck, Shoulders & Upper Back | Yoga without mat
10 min 3 sek, Umiarkowany
10 MIN INTENSE SIXPACK WORKOUT (No Rest)
10 MIN INTENSE SIXPACK WORKOUT (No Rest)
10 min 17 sek, Umiarkowany
10MIN MORNING WORKOUT - All-Standing Routine - No Equipment
10MIN MORNING WORKOUT - All-Standing Routine - No Equipment
10 min 34 sek, Dla początkujących
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Wall Sit or Slack Challenge

Wall Sit or Slack Challenge

Intensywny 2 m 30 s  
Legs   Wall
Quick stairmaster Warmup

Quick stairmaster Warmup

Intensywny 10 min  
Wing Chun - Sil Lam Tao - 1st Form Lyan Yee

Wing Chun - Sil Lam Tao - 1st Form Lyan Yee

Dla początkujących 4 min  
Fast Track Abs

Fast Track Abs

Intensywny 9 min  
Core   Exercise Mat
Wooden Dummy Lyan Yee Style

Wooden Dummy Lyan Yee Style

Umiarkowany 3 m 30 s  
Cycling To Work / Home

Cycling To Work / Home

Umiarkowany 10 min  
Legs   Cardio Machine

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe