Darmowy trening intensywny

Abs Foundation X

Intensywny Duration 20 minuty

Docelowe obszary: Core, Glutes

Sprzęt: Exercise Mat

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Opis

X marks the spot! This workout utilizes plenty of twisting and switching motions to keep your obliques chiseled.

Powiązane treningi

Abs Foundation L

Abs Foundation L

15 min 45 sek, Umiarkowany

Abs Foundation S

Abs Foundation S

20 min 30 sek, Intensywny

Abs Foundation P

Abs Foundation P

16 minuty, Umiarkowany

Abs Foundation U

Abs Foundation U

21 minuty, Intensywny

Abs Foundation D

Abs Foundation D

9 min 15 sek, Dla początkujących

Abs Foundation J

Abs Foundation J

15 minuty, Umiarkowany