Half Burpees

Intensywny Duration 8 minuty

Dodane przez Uzzaair Knight

Opis

Cardio workout! To lose belly fat and gain Abs

Exercises

Seria 1: 4 rund

Half-Burpees

30 sekundy

Crunches

30 sekundy

Planks

30 sekundy

Leg Raises

30 sekundy

Powiązane treningi

Burpees Ab

14 minuty, Intensywny

Burpees

7 min 30 sek, Intensywny

Cardio Abs

33 minuty, Intensywny

Bye Bye Belly Fat

5 minuty, Dla początkujących

Burpees

2 min 35 sek, Dla początkujących

Fat Loss

15 minuty, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Jumping Jacks

60 sek

Cardio Killer

Intensywny

33 min

Plank

Umiarkowany

60 sek

Core

Full Body 1

Intensywny

33 min

Full Body

Kettlebells, Dumbbells

Burn

Intensywny

20 sek

Shoulders

Abdominal Crunch

Dla początkujących

38 sek

Core

Half Burpees

Cardio workout! To lose belly fat and gain Abs

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Jumping Jacks

Cardio Killer

Plank

Full Body 1

Burn

Abdominal Crunch

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+