Upper body fit E

Strengthen your upper body and core with the Bosu. This workout will target your chest, shoulders, and obliques. The equipment needed is just a bosu and your body weight.

Powiązane treningi

Upper body fit U

23 min 55 sek, Intensywny

Upper body fit Y

21 minuty, Intensywny

Upper body fit O

23 min 30 sek, Umiarkowany

Balanced BOSU

30 min 25 sek, Intensywny

Upper body fit P

22 minuty, Umiarkowany

Upper Body Pusher

12 minuty, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

Bosu Ball Cardio Workout | Stay Low Impact Or Take The Intensity Higher- Your Choice!!!

30 min 25 sek, Umiarkowany

Tuesday Challenge

25 minuty, Umiarkowany

The Best Partner Workout

20 minuty, Intensywny

Quick Go To Abs Workout

5 min 24 sek, Umiarkowany

20min BOSU HIIT

23 min 19 sek, Intensywny

Total Body BOSU Workout

25 min 51 sek, Intensywny