Full Body

Opis

Uses all parts of your body

Powiązane treningi

Full Body

17 minuty, Dla początkujących

Full Body 1

36 minuty, Umiarkowany

Full Body

1 godz. 20 min 30 sek, Intensywny

Full Body

11 minuty, Intensywny

Full Body

17 minuty, Intensywny

Short Full Body

8 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Wicked Warm Up Stretching

Dla początkujących

7 min

Legs

Exercise Mat

The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

Umiarkowany

18 min

Lower Body

Exercise Mat

Core Abs & Stretches

Intensywny

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Bootie Be Gone

Intensywny

29 min

Olympic "Circuit Challenge"

Intensywny

33 min

Legs

Dumbbells, Exercise Mat, Wall

Upper Body And Cardio

Umiarkowany

20 min

Full Body

Uses all parts of your body

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Wicked Warm Up Stretching

The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

Core Abs & Stretches

Bootie Be Gone

Olympic "Circuit Challenge"

Upper Body And Cardio

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+