Hangboard

Powiązane treningi

15 min Gentle Yoga for Flexibility & Stress Reduction

16 min 20 sek, Dla początkujących

10 Min. Mobility: Move Like This Every Morning (Life-Changing)

13 min 27 sek, Dla początkujących

Quick & Easy Workout For STRONGER KNEES | Seated Exercises | At-Home Routine

12 min 27 sek, Umiarkowany

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuty, Dla początkujących

8 strangers in Costa Rica for one UNFORGETTABLE adventure!

14 min 8 sek, Umiarkowany

15 Minute Leg Workout with Resistance Band - LEG Day with Coach O!

15 min 46 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Hangboard Workout

Umiarkowany

9 min

Upper Body

Hangboard

Extreme Plank Pyramid Challenge

Intensywny

9 min

Back

No Equipment

15 Min Core Booster Abs

Umiarkowany

15 min

Core

No Equipment

All-Around Abs

Umiarkowany

15 min

Core

Exercise Mat

Climb

Umiarkowany

1 h 3 m

Hangboard

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Hangboard Workout

Extreme Plank Pyramid Challenge

15 Min Core Booster Abs

All-Around Abs

Climb

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+