Walking

Opis

Active rest day

Powiązane treningi

Weight Loss

50 minuty, Dla początkujących

This is how you START - Beginner Workout With My Parents

49 min 13 sek, Dla początkujących

30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT FOR FAT LOSS- Beginner Friendly

36 min 33 sek, Dla początkujących

Upper Body Strength Session | Arms, Back & Cardio Blast!

46 min 25 sek, Umiarkowany

Japanese Walking Method | 30 min Walking Workout at Home

35 min 4 sek, Dla początkujących

Best of 2022

43 min 31 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Shoulders-Bi-Tri Intense

Intensywny

19 min

Large and In Charge Legs

Umiarkowany

30 min

Push Your Upper Body

Intensywny

22 min

Warm-up

Umiarkowany

5 min

Spring Training Run

Dla początkujących

35 min

Legs

No Equipment

Cardio Kicks

Intensywny

22 min

Lower Body

Walking

Active rest day

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Shoulders-Bi-Tri Intense

Large and In Charge Legs

Push Your Upper Body

Warm-up

Spring Training Run

Cardio Kicks

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+