Threshold Run

Powiązane treningi

Seated Strength Workout // Total Body Exercises for Seniors & Beginners in a Chair

35 min 24 sek, Dla początkujących

40 min Beginner Step Aerobics | Vibey Mixed Playlist !

53 min 5 sek, Dla początkujących

40 Minute Arm Toning and Lower Abs Finisher Workout

43 min 4 sek, Umiarkowany

Full Body Strength Challenge | 40 Minute Giant Sets Workout!

43 min 31 sek, Intensywny

Dumbbell Built Butt and Ripped Abs Workout - Low Impact Burner!

43 min 1 sek, Umiarkowany

35 Min Intense Cardio HIIT Workout For Fat Burn - Full Body Workout At Home (No Equipment)

35 min 51 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Cardio Endurance

Umiarkowany

50 min

Treadmill pyramid (inclines)

Umiarkowany

30 min

Hill Work

Umiarkowany

59 min

Abs 7

Umiarkowany

30 min

Abs 8

Umiarkowany

32 min

Full Body

Umiarkowany

27 min

Threshold Run

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Cardio Endurance

Treadmill pyramid (inclines)

Hill Work

Abs 7

Abs 8

Full Body

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+