Fire Hydrants

Powiązane treningi

Do This Warm Up Before Your Workouts - Quick Full Body Warm Up Routine

5 min 44 sek, Umiarkowany

CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS

4 min 41 sek, Dla początkujących

5 MIN Cardio Workout to Get Sweaty FAST 🔥 (Beginner Friendly)

6 min 16 sek, Dla początkujących

UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine

3 min 51 sek, Dla początkujących

6 Min. Full Body Dynamic Warm Up + Mobility — Gym & Home Workout-Friendly, No Talking

7 minuty, Dla początkujących

7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever

4 min 57 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

100 Mason Twist Challenge

Umiarkowany

90 sek

Core

No Equipment

2min Glute Combo

Umiarkowany

2 min

Wall Sit or Slack Challenge

Intensywny

2 m 30 s

Legs

Wall

Lower Back Development Bridges 101 ( JC )

Dla początkujących

5 min

Anytime Glutes (JC)

Umiarkowany

60 sek

Glutes

Bicycles In Bridge

Intensywny

60 sek

Fire Hydrants

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

100 Mason Twist Challenge

2min Glute Combo

Wall Sit or Slack Challenge

Lower Back Development Bridges 101 ( JC )

Anytime Glutes (JC)

Bicycles In Bridge

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+