Training For 5k

Umiarkowany Duration 3 minuty

Dodane przez Logan Symons

Opis

Training for 5k

Exercises

Seria 1: 1 runda

Run

2 minuty

Walk

1 minuta

Powiązane treningi

5k Training

35 minuty, Umiarkowany

5k Training

31 minuty, Umiarkowany

5k Training: 20 Minutes

30 minuty, Umiarkowany

Running Training 1

1 godz. 5 min, Umiarkowany

Running To 5K - 1,2

20 minuty, Umiarkowany

5k Training Week 1 Day 1

30 minuty, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Training For 5k

Training for 5k

Exercises

Powiązane treningi

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+