Darmowy trening intensywny

Total Beach Bod E

Intensywny Duration 24 minuty

Docelowe obszary: Legs

Sprzęt: Wall, Box / Step, Chair

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Nóg Treningi ze ścianą Treningi na skrzyni lub stopniu Treningi na krześle

Opis

Required equipment: sturdy wall and bench

Powiązane treningi

Total Beach Bod A

Total Beach Bod A

22 minuty, Intensywny

Total Beach Bod C

Total Beach Bod C

18 minuty, Intensywny

Total Beach Bod B

Total Beach Bod B

18 minuty, Intensywny

Total Beach Bod J

Total Beach Bod J

18 minuty, Intensywny

16 min 15 sek, Umiarkowany

Mens Summer Beach Bod L

Mens Summer Beach Bod L

20 minuty, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Turkey Burner Circuit 11/21/22

Turkey Burner Circuit 11/21/22

22 min 30 sek, Intensywny

Road Trip Bodyweight Workout #1

Road Trip Bodyweight Workout #1

27 min 32 sek,

Firefox Blaster

Firefox Blaster

20 minuty, Intensywny

Legs strengthening

Legs strengthening

46 min 45 sek, Umiarkowany

High Intensity Circuit Workout

High Intensity Circuit Workout

7 min 20 sek, Umiarkowany

Pool HIIT take 2

Pool HIIT take 2

26 min 30 sek, Umiarkowany