Pobierz w App Store

Powiązane treningi

10 Minute Abs
2 min 44 sek, Intensywny
10 Minute Abs
9 minuty, Umiarkowany
8 Minute Abs
8 minuty, Umiarkowany
10 Minute Abs
11 minuty, Umiarkowany
10 Minute Abs
12 minuty, Intensywny
6 Minute Abs
6 minuty, Umiarkowany


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intensywny 17 min  
Core   No Equipment
Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

Dla początkujących 7 min  
Legs   Exercise Mat
Thigh Toner

Thigh Toner

Intensywny 11 min  
DBoz Arms & Abs

DBoz Arms & Abs

Intensywny 32 min  
Activated Abs

Activated Abs

Umiarkowany 12 min  
Core   Exercise Mat
AB-solutley Great Workout

AB-solutley Great Workout

Intensywny 27 min  

Kategorie treningów