workout #2

Opis

total body

Powiązane treningi

Total Body 5

42 min 50 sek, Umiarkowany

Workout 1: Total Body

40 min 26 sek, Umiarkowany

5.4.3.2.1. Workout

38 minuty, Intensywny

Workout 1

27 minuty,

Full Body Workout

31 min 15 sek, Intensywny

Full Body

10 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Spartacus Workout

Umiarkowany

30 min

Smart Dumbbell Class Act

Umiarkowany

12 min

Full Body

Dumbbells

Core Abs & Stretches

Intensywny

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Muscle Memory

Umiarkowany

35 min

Full Body

Dumbbells

Full Body Workout For Explosive Takedowns Combatsportsclips.com

Intensywny

28 min

Legs

Jump Rope, Dumbbells

No BS -blast the Fat

Intensywny

27 min

workout #2

total body

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Spartacus Workout

Smart Dumbbell Class Act

Core Abs & Stretches

Muscle Memory

Full Body Workout For Explosive Takedowns Combatsportsclips.com

No BS -blast the Fat

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+