Pobierz w App Store

Exercises

Seria 1: 1 runda
Donkey
25 sekundy
1st Side Donkey
25 sekundy
Last 1st
25 sekundy



Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Full Body Renovation

Full Body Renovation

Intensywny 51 min  
Obliques In A Hurry

Obliques In A Hurry

Umiarkowany 8 min  
Core  
Stair Master 12(EK)

Stair Master 12(EK)

Umiarkowany 12 min  
Stair Master 25(EK)

Stair Master 25(EK)

Intensywny 23 min  
Squats & Presses

Squats & Presses

Intensywny 19 min  
200 Jumping Jacks

200 Jumping Jacks

Umiarkowany 3 min  

Kategorie treningów