Walk

Powiązane treningi

30 min NO REPEATS FULL BODY WORKOUT | Dumbbell Sculpt | Warm Up and Cool Down Included

35 min 6 sek, Umiarkowany

40 min Beginner Step Aerobics | Vibey Mixed Playlist !

53 min 5 sek, Dla początkujących

Seated Strength Workout // Total Body Exercises for Seniors & Beginners in a Chair

35 min 24 sek, Dla początkujących

This is how you START - Beginner Workout With My Parents

49 min 13 sek, Dla początkujących

30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT FOR FAT LOSS- Beginner Friendly

36 min 33 sek, Dla początkujących

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 min 31 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

100 Second Wall Sit Challenge

Intensywny

100 sek

Legs

Wall

Sexy Legs for Girls & Boys

Dla początkujących

30 min

Lower Body

Wall

Bike Riding Outside

Umiarkowany

1 h 30 m

Core Abs & Stretches

Intensywny

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Stretch Like a Yogi

Umiarkowany

11 min

Yoga

Exercise Mat

Tri, Tri Again!

Intensywny

10 min

Arms

Exercise Mat

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

100 Second Wall Sit Challenge

Sexy Legs for Girls & Boys

Bike Riding Outside

Core Abs & Stretches

Stretch Like a Yogi

Tri, Tri Again!

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+