Body Method L2 A

Welcome to Body Method: A solid 10 min workout for those on a time budget. The series includes a 6-day-a-week schedule that will target the entire body. Be sure to warm up and cool down before and after each workout. Workout A is core based. Pull out your mat and let's get "hard-core".

Powiązane treningi

Body Method L1 A

10 minuty, Dla początkujących

Body Method L3 A

10 minuty, Intensywny

Body Method L1 F

10 minuty, Dla początkujących

Full Body Hour

1 godzina, Umiarkowany

Total 10 Body

10 minuty, Intensywny

Core Essentials II

27 minuty, Dla początkujących