Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Hoop Dancing

Umiarkowany   30 minuty

Anna Houlne
 		    Dodane przez Anna Houlne
Hoop Dancing
Opis

Full body hula hooping .... Moving the entire time!!

Exercises

Seria 1: 1 runda
Hoop Dancing
30 minuty

Powiązane treningi

30 Min Full Body Yoga Flow | Day 3
30 Min Full Body Yoga Flow | Day 3
28 min 23 sek, Umiarkowany
30 min FRONT SPLIT MOBILITY (Follow Along)
30 min FRONT SPLIT MOBILITY (Follow Along)
29 min 50 sek, Umiarkowany
FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
27 min 3 sek, Dla początkujących
Full Body Low Impact Workout at Home for All Fitness Levels!
Full Body Low Impact Workout at Home for All Fitness Levels!
32 min 57 sek, Umiarkowany
Full Body FIRE Workout and Lower Abs FINISHER!
Full Body FIRE Workout and Lower Abs FINISHER!
34 min 10 sek, Intensywny
Morning Vinyasa Flow Yoga w/ Backbends | Yoga With Tim
Morning Vinyasa Flow Yoga w/ Backbends | Yoga With Tim
32 min 31 sek, Umiarkowany
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Yoga For Better Sleep

Yoga For Better Sleep

Dla początkujących 8 min  
Level 1 Of Full Planking

Level 1 Of Full Planking

Umiarkowany 60 sek  
Nadi Shodhan Pranayama (alternate nostril breathing)

Nadi Shodhan Pranayama (alternate nostril breathing)

Umiarkowany 3 min  
Bicycles In Bridge

Bicycles In Bridge

Intensywny 60 sek  
Rollin' Back Stretch ⚕️

Rollin' Back Stretch ⚕️

Umiarkowany 5 min  
Glutes   Exercise Mat
March Madness - Trifecta (LT)

March Madness - Trifecta (LT)

Intensywny 6 min  
Back   Pull Up Bar

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe