Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

1000 Rep. Workout

Intensywny   50 minuty

Cristina Callesen
 		    Dodane przez Cristina Callesen
1000 Rep. Workout
Opis

10 exercises 10 reps 10 times

Exercises

Seria 1: 10 rund
10 Burpees
30 sekundy
10 Squat Jumps
30 sekundy
10 Push Ups
30 sekundy
10 Crunches
30 sekundy
10 Dips
30 sekundy
10 Jump Tucks
30 sekundy
10 Plank Jacks
30 sekundy
10 Jumping Lunges
30 sekundy
10 Mountain Climbers
30 sekundy
10 Plank Thrusts
30 sekundy

Powiązane treningi

Daily Workout
Daily Workout
4 min 14 sek, Umiarkowany
Workout
Workout
10 minuty, Intensywny
Daily Workout
Daily Workout
5 min 25 sek, Umiarkowany
7-Minute Workout
7-Minute Workout
8 min 30 sek, Umiarkowany
300 Home Edition Workout!
300 Home Edition Workout!
10 min 30 sek, Intensywny
1 Minute Workout
1 Minute Workout
1 minuta, Dla początkujących
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intensywny 17 min  
Core   No Equipment
Cardio Extreme

Cardio Extreme

Intensywny 50 min  
Traveling Toner (Full Body, No Equipment Needed)

Traveling Toner (Full Body, No Equipment Needed)

Intensywny 45 min  
Kettlebell Delight

Kettlebell Delight

Intensywny 40 min  
The Wolverine Workout (Day 1 - Shoulders & Triceps)

The Wolverine Workout (Day 1 - Shoulders & Triceps)

Intensywny 48 min  
Extreme Abs

Extreme Abs

Intensywny 20 min  
Core   Exercise Mat

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe