Flexible

Opis

This workout will get you moving and make you much more flexible!

Powiązane treningi

BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home

3 min 54 sek, Dla początkujących

5 Min day Loose To Tight Arm Sleeves

4 min 43 sek, Umiarkowany

5 Min Workout Celebs Swear By for a Snatched Waist 🔥

5 min 23 sek, Umiarkowany

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home

6 min 36 sek, Dla początkujących

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

1 minuta, Umiarkowany

Everyday Warm-Up

7 minuty, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Wicked Warm Up Stretching

Dla początkujących

7 min

Legs

Exercise Mat

Wushu Stretchy Stretch

Dla początkujących

12 min

Simple Yoga Stretches

Dla początkujących

17 min

Yoga

Exercise Mat

Flexibility

Dla początkujących

4 m 30 s

GET FLEXIBLE!

Umiarkowany

4 min

Legs

Spirit Legs

Umiarkowany

12 min

Lower Body

No Equipment

Flexible

This workout will get you moving and make you much more flexible!

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Wicked Warm Up Stretching

Wushu Stretchy Stretch

Simple Yoga Stretches

Flexibility

GET FLEXIBLE!

Spirit Legs

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+