Pobierz w App Store
Opis

Keep back straight and head up


Exercises

Seria 1: 1 runda
Power Walk
5 min 10 sek


Powiązane treningi



Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Endurance Athlete

Endurance Athlete

Intensywny 22 min  
Core   No Equipment
Post-Workout Unwind

Post-Workout Unwind

Dla początkujących 10 min  
Yoga   Exercise Mat
Stretch It Out

Stretch It Out

Dla początkujących 7 min  
Legs   Wall
Foam Rollers

Foam Rollers

Umiarkowany 16 min  
Legs   Foam Roller
Run Day

Run Day

Umiarkowany 51 min  
Legs  

Kategorie treningów