Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Marine One

Intensywny   1 h 7 m

Brett Parsons
 		    Dodane przez Brett Parsons
Marine One

Exercises

Seria 1: 5 rund
Curl Ups
1 minuta
Crunches
1 minuta
Military Push Ups
1 minuta
Jog
10 minuty
Rest
20 sekundy

Powiązane treningi

30 MIN INTENSE METCON WORKOUT WITH DUMBBELLS
30 MIN INTENSE METCON WORKOUT WITH DUMBBELLS
36 min 43 sek, Umiarkowany
The Man (First Trial)
The Man (First Trial)
1 godz. 6 min 25 sek, Intensywny
40 Minute Legs and Glutes Challenge Workout | Push to Failure!
40 Minute Legs and Glutes Challenge Workout | Push to Failure!
44 min 8 sek, Intensywny
Full Body Balance and Burnout Challenge Workout!
Full Body Balance and Burnout Challenge Workout!
43 min 43 sek, Intensywny
30 min NO REPEATS FULL BODY WORKOUT | Dumbbell Sculpt | Warm Up and Cool Down Included
30 min NO REPEATS FULL BODY WORKOUT | Dumbbell Sculpt | Warm Up and Cool Down Included
35 min 6 sek, Umiarkowany
The Bright Child
The Bright Child
1 godz. 25 min 5 sek, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Push and Pull Arm Essentials

Push and Pull Arm Essentials

Dla początkujących 8 min  
Upper Body   Pull Up Bar, Wall
Military Mayhem Circuit

Military Mayhem Circuit

Intensywny 20 min  
Lower Body   Pull Up Bar, Stationary Bike, Dumbbells, Strength Machine
Military Leg & Ab Superset

Military Leg & Ab Superset

Umiarkowany 15 min  
Lower Body   No Equipment
Marines Workout

Marines Workout

Intensywny 30 min  
Military Run

Military Run

Intensywny 28 min  
USMC Workout Prototype

USMC Workout Prototype

Intensywny 11 min  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe