Pobierz w App Store

Exercises

Seria 1: 1 runda
Stomach Crunch
10 sekundy



Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Stomach

Stomach

Dla początkujących 7 min  
2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Umiarkowany 2 min  
Core   No Equipment
Treadmill

Treadmill

20 min  
Crunches(:

Crunches(:

Umiarkowany 60 sek  
Flat Stomach

Flat Stomach

Umiarkowany 2 min  
Basic Abs

Basic Abs

Umiarkowany 4 min  

Kategorie treningów