Trening intensywny

J cal core

Intensywny Duration 12 minuty

Docelowe obszary: Núcleo, Piernas

Sprzęt: Banco

Dodane przez Trenera Personalnego Xexu Lara

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi na ławce

Powiązane treningi

6 min 10 sek, Umiarkowany

11 min 52 sek,

Core 1 (SC Entrenamiento)

Core 1 (SC Entrenamiento)

7 minuty, Dla początkujących

5 minuty, Intensywny

50 min 45 sek, Intensywny

1 godz. 4 min, Intensywny

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Treningi z tym samym sprzętem

BBB: Cuerpo Principiante con Banco

BBB: Cuerpo Principiante con Banco

40 minuty, Dla początkujących

Entrenamiento de Escalera Delgado

Entrenamiento de Escalera Delgado

9 min 58 sek, Intensywny

HAZ ESTO para una SENTADILLA BÚLGARA PERFECTA ✌🏼

HAZ ESTO para una SENTADILLA BÚLGARA PERFECTA ✌🏼

15 sekundy, Umiarkowany

Super Dulce & Sudoroso B

Super Dulce & Sudoroso B

16 minuty, Umiarkowany

Pierde peso. Siéntete genial. C

Pierde peso. Siéntete genial. C

19 min 30 sek, Dla początkujących

Pierde peso. Siéntete genial. F

Pierde peso. Siéntete genial. F

22 min 10 sek, Dla początkujących