Trening intensywny

nat2

Intensywny Duration 37 minuty

Docelowe obszary: Piernas

Sprzęt: Caja / Paso, Colchoneta de ejercicio

Dodane przez Trenera Personalnego Xexu Lara

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Nóg Treningi na skrzyni lub stopniu

Powiązane treningi

18 min 56 sek, Dla początkujących

31 minuty, Umiarkowany

1 godz. 17 min 40 sek, Dla początkujących

Movilidad Articular de Piernas

Movilidad Articular de Piernas

2 min 20 sek, Dla początkujących

11 min 20 sek, Umiarkowany

Piernas Y Abdomen

Piernas Y Abdomen

8 min 8 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Héroe del Latido

Héroe del Latido

30 min 20 sek, Dla początkujących

Fuego de Box Tren Inferior

Fuego de Box Tren Inferior

59 min 50 sek, Intensywny

Victoria de Pérdida de Peso

Victoria de Pérdida de Peso

10 minuty, Umiarkowany

Entrenamiento Cruzado

Entrenamiento Cruzado

14 minuty, Intensywny

Rutina para ADELGAZAR RAPIDO | Cardio Step 10 Minutos | NatyGlossGym

Rutina para ADELGAZAR RAPIDO | Cardio Step 10 Minutos | NatyGlossGym

12 min 15 sek, Umiarkowany

Mini Caos de Mayo

Mini Caos de Mayo

13 min 30 sek, Umiarkowany