Please join me for this engaging walking workout that focuses on increasing your power! It's important to work on your ability to do powerful movements that increase your reaction time as well as build bone density. This is a great way to get a full body workout and get your steps in. - SeniorShape Fitness
Obejrzyj to teraz
Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
