Fire Core Circuit

Fire up your core with this 15 minute core circuit. 5 moves repeated for 4 rounds. Simple, but super effective! Grab a block, and get ready to build solid abs and core! - Josh Kramer

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.

Pojawia się w

Brzuch i rdzeń

HIIT

Siła

Powiązane treningi

Core & Cardio

35 min 24 sek, Umiarkowany

Abs & Core HIIT

8 min 14 sek, Intensywny

TRX Core Workout

11 min 44 sek, Umiarkowany

Cardio + Abs

35 min 26 sek, Intensywny

At Home Core Burnout!

13 min 37 sek, Intensywny

20 MIN. NO REPEAT ABS & CORE BLAST

23 min 25 sek, Umiarkowany