In diesem 25-minütigen Workout wirst du deinen Core auf ein ganz neues Level herausfordern. Schaffe einen soliden Rahmen, während du deinen Ober- und Unterkörper stärkst, alles in dieser super spaßigen Bodyweight-Session. Keine Ausrüstung nötig, also lass uns loslegen!
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
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