Pause bureau

Tu as passé ta journée assis à ton bureau à répondre à des e-mails, à passer des appels et à terminer ce projet avant midi. Prends 6 minutes rapides pour te recharger avec le meuble exact qui te maintient stagnant : ta chaise de bureau. Nous parions que cela rendra cette échéance un peu plus supportable une fois terminé !

Pojawia się w

Utrata wagi

Pośladki i nogi

Powiązane treningi

Entraînement au bureau #10

7 min 25 sek, Intensywny

Entraînement au bureau #6

7 min 25 sek, Dla początkujących

Entraînement au bureau #7

10 minuty, Dla początkujących

Jour de défi 6

11 min 10 sek, Umiarkowany

Entraînement au bureau #9

10 minuty, Dla początkujących

Entraînement au bureau #14

7 min 30 sek, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

Mouvement pour Débutants

16 min 20 sek, Dla początkujących

Rafraîchissement de la Tête aux Pieds

21 min 40 sek, Dla początkujących

Force & Performance J1

10 min 18 sek, Umiarkowany

Travail du bas du corps

29 min 40 sek, Dla początkujących

Routine pour se sentir bien

12 min 20 sek, Dla początkujących

Défi matinal mini

16 min 36 sek, Dla początkujących