Vitale Flexibiliteit

Geïnteresseerd in het vergroten van mobiliteit en flexibiliteit? Beginnend bij je voeten tot aan je hoofd, laten we je enkele geweldige manieren zien om je benen, romp en nek te mobiliseren. Je zult je los, ontspannen voelen en je kunt zelfs een beetje langer worden! Je foam roller wordt je nieuwe beste vriend zodra je klaar bent.

Pojawia się w

Rozciąganie

Chłodzenie

Powiązane treningi

Volledige Lichaamsflexibiliteit

13 minuty, Dla początkujących

Flexibiliteit Werk

17 minuty, Dla początkujących

Rollen Rollen Rollen

15 minuty, Dla początkujących

Rol Ermee

16 min 45 sek, Dla początkujących

Foam Rollen voor Benen

15 minuty, Umiarkowany

Foam Roller Ontspanning

10 min 25 sek, Dla początkujących

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Power Systems Myo-Roller

This compact foam roller promotes spinal alignment and can target different pressure points during myofascial release.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Volledige Lichaamsflexibiliteit

13 minuty, Dla początkujących