Push Up Uitdaging

Daag jezelf uit om zoveel mogelijk push-ups te doen als je kunt. Wanneer je niet meer kunt bewegen, houd een plank vast. Het doel is om actief te blijven gedurende de hele 40 seconden en dan kun je 20 seconden rusten. Hoeveel kun je doen?

Pojawia się w

Ciężar ciała

Testy kondycyjne

Ramiona

Powiązane treningi

100 Push Ups Per Dag

6 min 20 sek, Intensywny

Push-Up Uithoudingsvermogen III

13 minuty, Intensywny

Volledig Push-Up Modus Inschakelen

5 minuty, Umiarkowany

100 Push-Up Telling

7 min 30 sek, Intensywny

Push-Up Uithoudingsvermogen VI

25 minuty, Intensywny

Push-Up Uithoudingsvermogen V

25 minuty, Intensywny