Beginner HIIT Workout

I'm back at it with another HIIT workout! This is a great workout for beginners as it includes a longer rest period so you can get the recovery you need! As you advance you can increase your work period and decrease your rest times to provide more of a challenge. - Heather Robertson

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.

Pojawia się w

HIIT

Ciężar ciała

Niski wpływ

Utrata wagi

Powiązane treningi

HIIT Workout for Beginners

33 min 38 sek, Dla początkujących

HIIT Workout for Beginners

20 min 11 sek, Dla początkujących

Full Body HIIT for Beginners

31 min 27 sek, Dla początkujących

Full Body Beginner HIIT

20 min 30 sek, Dla początkujących

Intro HIIT

16 min 52 sek, Dla początkujących

Full Body Beginner HIIT

33 min 44 sek, Dla początkujących