Split Stretches

In this 5 min flexibility routine will go through poses & stretches that will stretch & mobilize your body for splits, perfect if you feel a lot of stiffness due to sitting all day at work or standing at work or you need something quick before practicing splits or before your training on the ice. Hope you enjoy this stretch flow 💕 - SofaBar Fitness & Figure Skating

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.

Pojawia się w

Rozciąganie

Niski wpływ

Ciężar ciała

Powiązane treningi

Learn the Splits

11 min 47 sek, Umiarkowany

Do the Splits!

5 minuty, Umiarkowany

12 Min Stretch For Splits | Deep Stretching

13 min 48 sek, Umiarkowany

30 min FRONT SPLIT MOBILITY (Follow Along)

29 min 50 sek, Umiarkowany

Splits Progression

16 minuty, Intensywny

15 Min HIP Mobility and LOWER BODY Stretch

16 min 32 sek, Dla początkujących