Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Yoga Basis

Umiarkowany   30 minuty

Docelowe obszary: Yoga, Benen, Kern

Sprzęt: Oefenmat

Yoga Basis
Tagi
Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Jogi
Opis

Deze kern- en onderlichaamstraining heeft een yoga tintje omdat het soms belangrijk is om te vertragen en te poseren. Pak een mat en maak wat ruimte vrij, het is tijd om je innerlijke yogi op te roepen!

Pojawia się w

locale_nl_yoga
Joga i Pilates
locale_nl_bodyweight
Ciężar ciała
locale_nl_butt & legs
Pośladki i nogi

Powiązane treningi

Overal Yoga
Overal Yoga
28 min 20 sek, Umiarkowany
Yoga Mooi
Yoga Mooi
30 min 35 sek, Umiarkowany
Atletische Yogi
Atletische Yogi
38 minuty, Umiarkowany
Yogi Liefde
Yogi Liefde
20 minuty, Dla początkujących
Yoga-Pilates Mix
Yoga-Pilates Mix
40 minuty, Umiarkowany
Yoga voor Atleten
Yoga voor Atleten
25 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Załóż konto
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe