Cardio Dance Workout

Get a Cardio Workout at Home with this 10 minute dance workout (and then continue dancing with more videos on my channel!) This 10 minute workout consists of 3 dance fitness routines, starting with a level 1 intensity warm-up to a level 3 intensity toning routine. It will get your heart rate pumping and work the full body in just 10 minutes. You don't even need equipment! - DanceFit

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.

Pojawia się w

Cardio

Taniec

Całe ciało

Rozgrzewka

Tonizowanie

Powiązane treningi

Cardio Dance

37 min 35 sek, Umiarkowany

Cardio Dance HIIT

35 minuty, Umiarkowany

10 MIN Rhythmic Cardio Workout Aerobics Dance Workout

10 min 32 sek, Umiarkowany

30-Minute Walking Dance Workout | Fun, Low Impact Cardio At Home!

32 min 52 sek, Dla początkujących

Cardio Dance HIIT

24 min 27 sek, Umiarkowany

Cardio Dance

34 min 54 sek, Umiarkowany