Dla początkujących
16 minuty
Docelowe obszary: Piernas, Glúteos
Sprzęt: Bicicleta fija, Caja / Paso, Balón medicinal, Pelota de estabilidad
 |
Dodane przez Mari A. |
Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
