Today’s workout is a 20 min interval training workout targeting the full body, 35 seconds on 25 seconds off. This HIIT workout will be split into 2 circuits and in each circuit there will be 5 exercises completed for 2 rounds. Again no equipment is needed for this workout, so workout anywhere, anytime. Just follow along and get that heart beat up. The feeling you get after each workout is worth it so just hang in there and let’s get it done together. - Steven HIIT
Obejrzyj to teraz
Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
