Easy Isometric Abs

These include muscle strengthening, rehabilitation and increased flexibility (just to name a few). Because isometric exercises are low impact and use only your body-weight, they can be useful for muscle rehab and recovery after injuries. - Joy2Move

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.

Pojawia się w

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

Niski wpływ

Powiązane treningi

Advanced Isometric Abs

12 min 52 sek, Intensywny

Easy Abs

9 min 31 sek, Dla początkujących

10 Min Abs

12 min 13 sek, Intensywny

Beginners Abs Workout

8 min 28 sek, Dla początkujących

Stronger Abs

5 min 22 sek, Umiarkowany

Obliques | Beginner Abs

11 min 8 sek, Dla początkujących