Easy Abs

This is an easy Abs workout for beginners. Repeat this short routine every day to see good results. It consists of two series of 8 Abs exercises (30 seconds each) (4 minutes + 1 minute break) & Repeat. No equipment required. What you gain from doing this workout: 1. Strengthen your abdominal muscles 2. Boost your immune system and metabolism 3. Reduce lower back pain 4. Improve your posture and stability Breathe slowly and steadily. And don't forget: Be healthy, be happy, be fit! 😊💪 - Joy2Move

Dla najlepszego doświadczenia fitness, wykonaj ten trening w aplikacji Workout Trainer z połączonym inteligentnym zegarkiem lub monitorem tętna Bluetooth.

Pojawia się w

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

Powiązane treningi

10 Min Abs Workout for Beginners

10 min 59 sek, Dla początkujących

Beginners Abs Workout

8 min 28 sek, Dla początkujących

10 Min Abs

12 min 13 sek, Intensywny

5 Minutes | Abs Workout

5 min 12 sek, Umiarkowany

Abs Workout

10 min 43 sek, Dla początkujących

Daily 10 Min Perfect Abs

10 min 47 sek, Umiarkowany